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[食記] 芋頭爺爺點心店 芋頭酥 雲林斗六三小市集 假日文創市集觀光伴手禮 糕餅店試吃心得 酥餅店推薦開箱評論 另有賣 抹茶紅豆酥 蔓越莓酥 鳳梨酥

雲林斗六火車站附近的三小市集裡有一家芋頭爺爺點心店的攤販 攤位只賣芋頭酥和抹茶紅豆酥 我大約是中午去的 抹茶紅豆酥已經完售 所以只買到芋頭酥 當下試吃覺得暨沒什麼味道又不甜 買了兩盒回家 隔天用烤土司用的小烤箱 比照烤麵包那樣 正反面都稍微烤個5分鐘 吃起來外層酥皮很香 內層的芋泥餡依然沒什麼味道 咬起來有芋泥的口感 很好吃 比當天在攤位試吃還要好吃 感覺得出來 店長是以養生健康考量出發的 沒有香料味 也沒有糖的甜味 吃起來沒有負擔的感覺 可能對上成年人及了年紀的老人家比較討喜 愛吃甜食的小朋友可能會比較不愛 它標價都是單顆的價格 它的盒裝 一盒是6顆 盒裝沒有額外加價 每顆都用塑膠袋密封 內附乾燥劑 保存期限約一週而已 買了以後要盡快吃掉 感覺包裝上可以更減少包材一點會比較環保 三小市集針對觀光客只有擺假日早上 中午就收了 要買要早點出門 市集就位在日式古蹟的園區內 逛起來很有氣氛 來這裡不只買芋頭酥也能逛逛古蹟拍拍網美照 如果不方便去的話 他們也有宅配 https://www.facebook.com/hashtag/%E8%8A%8B%E9%A0%AD%E7%88%BA%E7%88%BA%E9%BB%9E%E5%BF%83%E5%BA%97/ 老闆娘說 她考慮推出鳳梨酥和蔓越莓酥 讓我很期待!! 

胃脹氣 腸胃炎 飲食建議 臺中哪裡買吃了不會脹氣的外食餐廳餐點 可以點什麼台中市外賣美食

胃炎病人親身分享怎麼吃不會胃脹氣!被醫生診斷出胃炎、容易胃脹氣的體質可參考本文。筆者是以病患經歷描述,沒有醫學背景,如果不確定你的狀況是不是能參考本文請去問醫生,筆者不做任何擔保。 平常就很容易脹氣,某天連續不吃一兩餐,胃空空的,連不進食都會脹氣,就醫診斷是胃炎,就開始這樣的飲食。 大原則就是 1.清淡、少油、少鹽、少調味料、少醬汁 2.避免吃容易產氣的食物:最容易脹氣的就是青椒、甜椒、辣椒等椒類食物!!吃一點點也很脹!而且脹氣味道很重很難受!!建議完全避免!!! 其他介紹胃脹氣文章常會提到的地瓜、馬鈴薯、芋頭、玉米、洋蔥、高麗菜、花椰菜、青蔥、蒜頭,如果不是當主食大量吃,只是一餐中少量點綴的配菜,不需要刻意完全避免吃,不太會脹氣。 用少量的蒜頭和蔥爆香炒出來的菜不會脹氣。 但是薑就不行了!不只是直接吃薑,用薑爆香後炒出來的菜吃了都會脹氣。偏偏素食餐廳的素代都愛用薑爆香。 3.醫生交代不要吃乳製品、不要吃中藥燉補料理 胃炎情況嚴重,吃什麼都會脹,比較保險一點的吃法: 1.坊間賣的標榜少油、少鹽、水煮、低GI、低卡健康餐盒:但是請留意他們主要針對減肥健身族群調配的飲食,畢竟還是跟胃脹氣病患需求不太一樣。這些店通常都不能選菜,也不知道他們會給什麼菜。如果你第一次買請留意他們的配菜,或是告訴他們你的需求,請他們幫你調整或拿掉。 (1)調味料:請盡量點原味,不要買它的泡菜、泰式、照燒什麼的口味。煎雞腿肉他們常會灑很多辛香料、香草鹽、胡椒鹽等等,請他們加少一點或不加。胃炎就是胃裡有傷口,如果要吃很鹹的東西,相當於在傷口撒鹽,胃就會萎縮導致脹氣。 我買過一次里奇的乾煎雞腿肉,中午吃的時候很美味,吃完後脹氣一整個下午!味道陰魂不散非常噁心。 我午餐買過一次梅果便當的清滷雞腿,外觀像鹽水雞沒有醬油色,脹氣起來也是味道持續整個下午。(當時病情有好轉,前天隔天買港式燒臘的油雞、一般便當店的醬滷雞腿,反而吃了都沒脹。)不知道它的清滷用了什麼調味料造成。 (2)不要買標榜「舒肥」的肉:有一次點了舒肥雞胸,吃起來就是雞肉沒熟的味道,脹氣起來比熟雞肉還噁心!胃炎就是胃裡有傷口被細菌感染,所以要吃全熟殺菌的食物,避免傷口再度附著更多的細菌,舒肥就是利用真空技術低溫熟成,很大的缺點就是肉類沒有高溫殺菌過,導致肉雖然有熟但不代表已殺過菌,也不知業者是否另外做什麼殺菌措施,容易吃到細菌導致胃炎更嚴重。

[推薦零食] 外國版的可口奶滋原味 臺灣的六折就能便宜買到 省錢零嘴錢 印尼奶油椰香餅乾 NISSIN Butter Coconut

喜歡吃可口奶滋又嫌太貴的話,有個替代品可選啦! 那就是「印尼椰香餅乾 NISSIN Butter Coconut」 吃起來真的非常非常像臺灣的可口奶滋! 久久吃一次可能還感受不出差異,如果兩者一起吃,或食用時間很接近的話,還是感覺得出來: 印尼版 NISSIN Butter Coconut 椰香味比較重、比較硬 台灣版 可口奶滋比較鬆軟、比較甜 整體上我仍然比較喜歡可口奶滋!但臺灣的零食真的比較貴… 想要省錢又有吃到可口奶滋的感覺,偶爾買來吃也不錯啦! 包裝上,印尼的椰香奶油餅乾就像以前的可口奶滋一樣,餅乾一片片在鋁箔包裡疊的很紮實不留縫隙,不像台灣的零食都喜歡再用塑膠盒裝,讓外觀大而不實又不環保。 兩者成分比較如下:   台灣 可口奶滋 原味 可口經典品牌 台灣製造 濃郁椰香,經典酥脆 印尼椰子奶油餅乾 NISSIN Butter Coconut 成分 麵粉、 砂糖、 精製植物油 (棕櫚油、椰子油)、 椰蓉、 膨脹劑(碳酸氫銨、碳酸氫鈉)、 精鹽、 奶油、 香料、 偏亞硫酸氫鈉、甜味劑(蔗糖素) 小麥麵粉、 糖、 棕櫚油(含抗氧化劑:維生素E)、 椰子、 玉米澱粉、 奶油、 鹽、 碳酸氫銨、碳酸氫鈉、 香料 營養標示 每100公克 熱量 477大卡 蛋白質 6.5公克 脂肪 16.9公克 飽和脂肪 10.1公克 反式脂肪 0公克 碳水化合物 74.7公克 糖 23.5公克 鈉 212毫克 每100公克 熱量 485大卡 蛋白質 4.3公克 脂肪 19公克 飽和脂肪 10.7公克 反式脂肪 0公克 碳水化合物 74.2公克 糖 26.1公克 鈉 272毫克 ※僅供參考,如有異動以官方說明及外包裝為準 以營養標示的參數來看,印尼的全都比較高啊!@@" 印尼奶油椰子餅乾 NISSIN Butter Coconut 購買連結: 印尼 NISSIN Butter Coconut 椰香餅乾 115g | 蝦皮購物東南亞食品旗艦購物商城 https://greenmall.info/2zmdN 口味選「奶油椰子 Butter Coconut」喔! 臺灣的可口奶滋購買連結: 【可口奶滋】量販包系列 275-309.6g(原味/葡萄乾/蜂蜜燕麥)-momo購物網

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