為了不再腰酸背痛而挑床墊

買床墊的目的

以前年輕時姿勢不良，喜歡蹲、跪，坐姿不良，加上工作常常趴或蹲在地上多年，喜歡側睡同一邊。導致每天起床都腰酸背痛，早上痛醒，通常都6~7點開始痛，有時比較早4~5點就開始痛，痛到無法賴床，但過了起床的痛感後，十點多回去睡回籠覺，或是下午午睡都不會再痛。但隔天早上又會照痛，經常如此。為此常到復健科，照X光說我脊椎側彎、腰椎過直、骨盆歪斜，做物理治療，拉腰、拉脖子、電療，又去中醫針灸、推拿。好了沒多久又復發，就是無法根治。後來中醫師和推拿師就建議我更換床墊，才有這次買床墊的念頭。

我之前睡過會腰酸背痛的床墊

我睡過老舊的彈簧床，睡到凹陷，躺上去都壓的到鋼圈，那時就有腰酸背痛的情況了！後來在HOLA買了7公分的乳膠床墊鋪在上面，雖然沒有壓到鋼圈的感覺，但仍然擺脫不了腰酸背痛。

有半年去睡另一張偏軟的獨立桶床墊，躺上去有下陷感，早上仍然有腰酸背痛。

後來換另一張高仕隆的柏爾床架，木頭床板只鋪之前那個HOLA7公分的乳膠床墊，沒有彈簧床墊了！和之前墊在彈簧床上比，躺感仍覺得舒適。但沒擺脫腰酸背痛。

因此我的目標就是能讓我睡了不會腰酸背痛的床墊，那因為我都是早上起床時才會痛，平時不會痛。所以不管怎麼在門市試躺，都不能確保我早上起床不會痛。因此我只想考慮能提供在家試睡服務，能免費退貨的床墊。

有對腰酸背痛或腰背支撐描述的床墊比較表

價格為標準雙人，門市以臺中為主

型號	厚	價格	補充	邊緣加固	保固	在家試睡	門市
晚安奈特 穩穩支撐床墊	28	19990	標榜 完美承托你的腰、背、臀 適合95%的人	有	10年 下陷2.5cm	120天	臺中市西區向上路一段25號 需預約
晚安奈特 硬派支撐床墊	31	31990	標榜 減少腰、背壓迫不適
晚安奈特 擁抱支撐床墊	32	31990	標榜 更有效的釋放肩膀、下背、臀部壓力
山丘樂眠床｜擁有支撐腰背與放鬆的魔法	26.5±2	25900	標榜適合起床腰背酸者	+1千元	泡綿保固3年保修5年 彈簧10年	100天	臺中市南屯區文心南三路277號
德國起源睡眠 | 天然乳膠獨立筒床墊 | 最佳支撐力 - CP值最高	27	13670 折扣後 12850(註1)	標榜 撐托貼合脊椎，醒來不再腰痠背痛	有（實際仍塌陷下滑）	15年	120天	臺中市西區向上路一段418號(好傢在) 僅展示，要買及客服需從德國起源網站下單或詢問
德國起源睡眠 | 鈦合金床墊｜護脊涼感床墊推薦首選	30	14581 折扣後 13706(註1)	標榜 腰不痠背不痛
眠豆腐	28	17990	臺灣製造 網路上多人推薦 官網並未提到腰背痠痛	+1千元 （彈力支撐）	10年 下陷1.5cm	100天	臺中市西區大和路75號
芝麻豆腐	30	29990
MR. LIVING 居家先生 護腰護脊減壓記憶床墊	20	18990	送涼感枕1個	無	10年	101天	臺中市南屯區黎明路二段599號 可預約
德瑞克 樂活健康床墊	28~30 其中乳膠10cm	27800	標榜 護腰設計不再腰痠易醒		15年	10天	台中市太平區立功路367號 台中市烏日區公園三街122號
迪奧斯【頂級款】高密度 D95全天然乳膠床墊-高支撐、防蟎抗菌	純乳膠無彈簧 10cm基本型 另有其他厚度	32200	全乳膠無彈簧 標榜 舒緩腰背 脊椎Hold住 睡醒不痠痛		10年	7天	臺中市南屯區文心南五路一段291號 臺中還有其他家
森好眠 醫療級 全系列乳膠床墊	純乳膠無彈簧 10cm基本型 另有其他厚度	12800	起床腰酸背僵 有效分散腰、肩、臀的壓力點	無	6年	無	臺中市南屯區文心南五路一段291號1樓
造床者 赫爾。HULL		29100	標榜" 腰背有受傷過眠友 強化護脊獨立筒 "中，這款是最便宜的	泡綿和Z型兩種	10年 下陷2.54cm	無	台北、桃園
德國海德斯零重力全護脊獨立筒床	?	25330	好傢在自有品牌 店裡有展示 但官網沒看到這款 臺灣製造 標榜 脊椎保持自然曲線	有（硬梆梆）	?	無	臺中市西區向上路一段418號(好傢在)
NOOZ Sunset Pro乳膠活性碳床墊	24	7920	似乎不是獨立筒 標榜 加強腰部支撐，釋放腰背壓力 舒緩腰酸背痛	無		無	臺中市北屯區文心路三段405號

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好貴就沒研究的

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Beverly 貝芙麗無重力釋壓床墊 護脊椎床墊，無重力釋壓高支撐泡綿-貝芙麗 | 床墊訂製｜Leeza家居 新竹

門市試躺

眠豆腐

網路討論度很高的品牌，讓我很好奇。雖然它沒強調改善腰酸背痛。

第一次睡眠豆腐是在嘉義的明月民宿。當時以為去民宿體驗一定比去門市還準，結果錯了！

那間民宿確實是用眠豆腐的床墊，我有把床包掀開來看，是白色的眠豆腐。但是它的床包、棉被、枕頭動一下就有像翻找塑膠袋的沙沙聲，導致很難入眠！躺床上又不敢自由的動，翻個身就被沙沙聲吵到受不了，導致整晚沒睡好。很想把床包給拆了直接躺在床墊上。床墊表布觸感棉柔多了！但我怕給民宿弄髒，沒有這麼做。

這次到了門市去，門市用的床包非常柔滑，舒服好多！

軟硬彈性適中，白色的眠豆腐和芝麻豆腐都很好躺。只有全熟芝麻豆腐那張覺得太硬，硬到縫線方塊狀的感覺好明顯。

白色的眠豆腐無邊緣加強和有邊緣加強的款式。

無邊緣加強的款式正常一屁股坐在床邊也不會滑下去，只有屁股只坐一半或側身半靠床邊才會滑下去。

有邊緣加強的款式床邊就沒有滑下去的感覺，也不會有一塊硬硬的頂著的感覺，覺得軟硬度很剛好。

試躺很滿意，比在民宿體驗的感覺還要好。只是我才躺下好像不到一分鐘吧！突然來的好多人來體驗，讓我不敢多躺。

看了價錢，芝麻豆腐要居然破三萬，眠豆腐不到兩萬。芝麻豆腐雖然也很好躺，但這價差也太大了！讓我覺得眠豆腐就夠了！

試躺的枕頭我意外的覺得很好，正躺頸部很貼合，不會前仰，側躺肩膀有支撐，彈力也很夠。

MR. LIVING 居家先生 護腰護脊減壓記憶床墊

表面最平整的，躺在海綿上的感覺，躺下去下陷，起來就回升，沒有Ｑ彈感不喜歡。

四周邊緣沒有支撐會滑掉。

店裡另一款標榜涼感床墊躺感跟它一樣，只是表布有冰涼感。

德國起源

好傢在門市展示乳膠和鈦合金兩款。

一進店裡說要看床墊，店員就說是要看德國起源嗎？我說對。試躺時我問店員很多人都是來試躺德國起源嗎？她說對啊！它廣告打的大，每個人都是為了德國起源來看床墊。

躺上去立刻覺得太軟！且鈦合金比乳膠還軟，兩個相比我會挑比較不軟的乳膠。兩者都比眠豆腐軟。尤其是上半身起來，下半身還在床上時，覺得臀部有下陷感，鈦合金比乳膠還陷的深。

邊緣支撐都比眠豆腐無邊緣的支撐的還差，坐在邊緣或側躺太邊緣有滑掉的感覺。店員說很多客人就是詬病這點感買他們店裡其他的床，他們自有品牌海恩斯有兩款床墊躺感跟起源差不多且邊緣不會塌陷，但我去試躺了他說的那兩款床墊，躺感完全不一樣。

店員說德國起源是借好傢在的門市展示，是新加坡進口的壓縮床，有問題或要下單的話，請自己從網路去找德國起源。

試躺的枕頭一款式起源的乳膠枕吧！我覺得支撐度太高。另一顆枕頭是普通的填充棉花的那種，蓬鬆柔軟，且支撐度還不錯。我問店員這枕頭有賣嗎？他說有990買一送一，並指了枕頭展示架上的枕頭說是這個，但我去摸展示架的枕頭明顯和試躺的那顆枕頭完全不一樣。

試躺沒多久就來了下一組客人要來試躺德國起源，我就不敢多躺了！

海德斯零重力全護脊獨立筒床

好傢在店裡有他們的自有品牌海恩斯。

他說是他們在德國註冊的品牌，臺灣製造。

其中有一款床墊也標榜護脊，叫做＂零重力全護脊獨立桶床＂擺在德國起源旁，我就順便試躺了！

比德國起源硬，我覺得軟硬適中。

邊緣有加固，加固到很堅硬，不像眠豆腐的邊緣加固仍保有彈性。

但我仍然比較喜歡眠豆腐。

我問了好傢在，他們沒有提供在家試睡服務。所以我就不想考慮了！