[食譜]水果優格脆片 超適合夏天當早餐吃 甜點 冰品

水果優格脆片做法：把優格、水果、脆脆的零食拌在一起吃。做一份所需的量大約是

優格2大匙 1/6盒優格 =500/6=83g

水果去皮、去籽、切塊，如：

愛文芒果1顆 或 

小的水梨一顆  或

火龍果1/2顆

脆脆的零食，如：

雀巢可可脆片穀類早餐隨手包60g 1/4包(15g) 或

Popcorners 爆米花脆片 鹹甜口味85g 1/5包（17g)

或其他酥脆口感的零食

拌在一起吃

水果和優格都是吃冰的，夏天胃口不好時，這道早餐比較會有食慾，營養又充足，不用配飲料也吃的下去。

會有這個靈感來自溫沙拉、夏威夷飯，選各種豐富的配料在主食上，淋上好吃的沙拉醬再撒上脆脆的。這樣做有異曲同工之妙。還有我在一中愛廣場看到有一攤賣水果酸奶的店家，料理也有點類似，雖然沒跟他買過。